기침 감기에 도움 되는 음식이나 방법 알려주시면 감사하겠습니다.

Question

요즘 기침감기에 걸려 너무 오래가고 있네요.

환절기도 아닌데 기침감기가 잘 낫지도 않아요.ㅠㅠ

기침 감기에 도움 되는 음식이나 방법 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

따뜻한 차에 꿀과 레몬을 넣어 마시면 목을 가라앉히고 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고, 수분을 충분히 섭취하여 목이 건조해지는 것을 방지하고 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 물이나 차를 자주 마셔보세요. 생강도 염증을 줄이고 기침을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강차에 꿀을 넣어서 마셔보세요.

Answer 2

목을 따듯하게 해주는 것이 가장 중요해요. 항상 목을 따듯하게 해주시고 끓인 차를 많이 드세요. 그럼 조금 나아지실 거에요. 얼른 회복하시길 바랍니다!