콩이 건강에 많이 좋은지 궁금합니다.

보통 콩이 건강이 많이 좋다고 하잖아요. 미숫가루나 콩 두유 콩 음식들이 많은데 건강에 어디가 좋은 건지 정확히 알지는 못하겠더라구요. 콩이 어디에 좋은 건지 알고 싶습니다.