금연에 도움이 되는 방법이 있을까요

금연 도움 되는 방법이 어떤 것들이 있을까요 매번 금연에 실패 합니다 이번에는 성공하고 싶은데 사탕 껌 금연 패치 등은 다 사용해 봐도 효과가 없더라구요 성공하신 분들 노하우 좀 알려주세요