직장인 기준 아메리카노는 하루에 보통 몇잔들 드시나요?

Question

저는 직장생활을 시작하면서 아메리카노 섭취량이 엄청 늘긴했어요.

일절 커피자체를 안좋아하다가 직장에 있으면서 마시기 시작했는데 지금은 업무시간동안 하루에 톨사이즈로 4잔을 마십니다.

동료 후배가 하는말이 제가 너무 많이 마시는것같다고 건강생각하라고 하는데요.

다른 분들도 하루 3~4잔은 드시지않나요?

보통 몇잔을 드시는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하십니까.

커피도 카페인이 있어 많은 함량을 드시면 건강에 무리가 있을수 있습니다.

1잔~2잔 정도가 가장 적당합니다.

그 이후는 과도하게 카페인 섭취로 일상생활에 부담을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요

직장인 기준 아메리카노 하루 섭취량은 보통 1잔이상은 먹는걸로 압니다 안먹는사람도 있기 때문에 

이정도면 엄청난 섭취량일겁니다

전 일할때는 일주일에 2잔 정도로 오전에 먹는편입니다

아무쪼록 저의답변이 조금이나마 도움이되시길바래요

화이팅하세요!!!

Answer 3

저 같은 경우는 하루에 커피를 1잔 정도만 마시려고 하는데 주변 사람들 보면은 하루에 두세 잔은 마시는 것 같아요. 하루에 커피 2잔 정도는 괜찮다고 하네요

Answer 4

보통 많아야 2잔 마시는거같아요. 점심시간에 한잔 피곤할때 한잔이요 아무래도 카페인은 하루 섭취 400mg까지라 조절하고 많이는 안 마시려규 합니당..

Answer 5

하루 2잔은 마시고 피곤하거나 오래 일할 때는 3잔까지도 마십니다. 다만, 너무 과하게 마시면 오히려 집중이 저하되고 불면 등을 야기할 수 있으니 과하지 않게 카페인을 섭취하심이 중요하겠습니다.

Answer 6

아무래도 아메리카노 기준으로 본다면 한 잔에서 두 장 정도가 하루에 적당하지 않을까요? 아메리카노 한잔에 믹스 커피 두 잔 정도가 하루 적당한 커피 양인 거 같습니다 아메리카노는 네잔은 너무 많아요

Answer 7

저도 커피를 좋아하지만 아메리카노는 하루에 최소 두 잔 정도만 마십니다 양도 많고 네장 정도 맛있는 거는 커피 중독일 수준일 수도 있어요 두 잔 정도로 줄여 보시는 거는 어떠실까요

Answer 8

커피도은근히중독성이강한차입니다 하루많이마시는사람들은6잔이상도있고 4잔도평균인대 하루에한잔정도만먹도록노력해야합니다커피에카페인이다량함유되어있어건강에도움안도는차입니다 하루두잔정도마시는편입니다

Answer 9

커피도 중독성이 엄청나게 강한것 같습니다 특히 커피는 카페인이 함유되어 하루도 마시지 않으면 뭔가 허전한 기분이 드는데요 저같은 경우는 하루 두잔정도의 아메리카노를 마시는것 같습니다

Answer 10

저는 출근하면 하루에 4잔정도 마시는것같아요 요즘은 하루일과가 아침에 아메리카노를 마시면서 하는것같아요 언제부턴가 생활 패턴이 이렇게 된거 같아요

Answer 11

아메리카노 하루에 2~3잔 정도 마시는 것 같습니다. 너무 많이 마시면 몸에 안좋고, 가능하면 물을 먹는 것으로 대체하곤 합니다.

Answer 12

전 술 끈고부터 커피마시기

시작했는데요 보통 하루 2잔은

기본이고 많을때 4-5잔도 마십니다 많이마셔도 몸에 큰 지장없고 잠도잘와서 더울땐 마니 마셔요

Answer 13

세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.아메리카노 하루 2잔에서 3잔정도 먹고있늡니다. 요즘 너무많이 먹다보니 속이쓰린듯 하네요.줄일예정입니다.

Answer 14

주위 친구들 보면은 아메리카노 대략 1~2잔 정도 마시고 만약에 탕비실에 믹스커피가 있다면 1~2잔 정도 마신다고 보면 됩니다. 2~3잔이면 많은것 같네요.

Answer 15

저는 출근해서 한잔하고

점심먹고 한잔 합니다.

은근히 중독되어서 하루 2잔을 마시게 되는데

하루에 아이스아메리카노 마시는 양을 줄일려고 노력중입니다.

Answer 16

반갑습니다 궁금증 해결에 도움을드리고있는 동네지식인입니다

답은 없는것같아요.

저같은경우엔 하루 출근해서 퇴근까지 3잔정도마셔요