건강관리
잔치국수의 칼로리는 치즈돈까스보다 낫나요?
잔치국수 두개와 치즈김밥, 참치김밥을 시켜서 세명이서 나눠먹었는데요. 치즈돈까스를 원래 시키려 했었는데 다이어트 때문에 이렇게 먹었거든요. 이게 더 칼로리도 낫고 건강한 식단 선택이었겠죠?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
잔치국수와 치즈돈까스 모두 칼로리가 높은 음식 중 하나입니다. 그러나 일반적으로 치즈돈까스의 칼로리가 더 높습니다.
치즈돈까스는 돈까스를 사용하여 조리하기 때문에, 일반 돈까스보다 추가적인 지방과 칼로리가 많습니다. 또한, 치즈돈까스를 튀겨서 만드는 경우 기름에 흡수된 지방으로 인해 더욱 칼로리가 높아집니다.
반면에, 잔치국수는 면과 스프로 이루어져 있기 때문에 탄수화물과 나트륨이 있으나, 치즈돈까스보다는 칼로리가 낮을 가능성이 있습니다. 그러나, 식당마다 제공하는 양과 재료 조합 등에 따라서 칼로리가 크게 달라질 수 있으니, 정확한 칼로리 정보를 확인하는 것이 좋습니다