다이어트 식단 이거 어떨까요? 함 봐주실래요?

점심 커피 한잔

간식 견과류 1봉지

저녁

닭가슴살 스테이크 1개 / 양상추 / 견과류 1봉지 / 씨리얼 조금 / -> 드레싱 넣고 믹스

이렇게 먹으려고 하는데 식단 어떤가요??