선인장도 볶아서 먹는다고 하는데 영양성분이 어떻게 되나요??

Question

얼마전에 보니깐 유투브에서 선인장을 볶아 먹는 영상이 나오드라고요. 저는 선인장을 먹는건 처음봐서 엄청 신기했는데요. 진짜로 있는거 같은데 선인장도 영양성분이 좋은가요??

Answer 1

선인장도 어느정도 종류가 있기 때문에 조금씩 다르지만 대략 적으로 보면

식이섬유가 풍부하고 탄수화물 비타민과 플라보노이드 아미노산 등이 들어 있습니다.