다이어트 카레를 흰 쌀밥에 얹어먹기 vs 일반 카레를 곤약밥에 얹어먹기 뭐가 더 체중 조절에 도움이 될까요?

Question

제가 요즘 다이어트를 시작했는데 카레를 너무 좋아하다보니 갑자기 제목과 같은 생각이 들더라고요.

인터넷에 검색해서 볼 수 있는 다이어트 카레, 곤약밥 두 종류를 동시에 먹을 수 없다면 어느 게 더 체중 조절에 도움이 될까요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

저같으면 다이어트 카레를 곤약 밥에 얹어서 드시는 것이

더 좋은 생각 같은 데요 어떻게 생각하신가요?

그렇지 않는 경우 라고 하면 저 같은 경우는 두 번째로 하겠습니다