과거에 놓친 기회가 계속 생각나서 괴로워요 어떻게 해야하나요?
과거에 벌수있었던 투자이익
과거에 팔았던 집이 너무 많이 가격이 올라서 현재의 생에 집중이 잘 안돼요 과거의 선택으로 현실에 영향이 있습니다 어떻게 사고하고 행동해야 제가 괴롭지 않을지 알려주세요
안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.
누구나 미래의 일어날 일을 다 알고 있으면 좋겠지만 현실적으로 불가능합니다. 물론 과거일은 본인이 선택한 일이긴 하지만 그 순간에는 최선의 선택이였습니다. 결과적으론 실수지만 누구나 그런 실수를 하고 거기에 집착하면 아무것도 해결이 되지 않습니다. 그 상황에서 벗어나 오히려 새로운 투자처를 찾아보시는게 생산적인 방법인 것 같습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
사실 엄청나게 괴롭고 생이 힘들다면 병원에 한번 가보시는것도 좋습니다.
몸이 아프면 병원에 가듯이 마음이 괴로우시니깐 병원에 한번 가보세요
저도 과거의 선택으로 엄청나게 힘들 때가 있었는데 시간이 지나니깐 해결이 되더라구요
그건 아무것도 아니야, 앞으로 더 잘 살면 되지, 안좋은 일이 있었으니깐 좋은 일도 생길꺼야! 라고 생각하시면 도움이 조금이라도 될꺼에요
아무쪼록 제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요
좋은 하루 되세요~
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
과거의 일에 대해서 너무 후회를 하면서 괴로워 하시는 것은 좋지 못합니다.
내가 그 일에 대해서 후회를 하기 보다는 좋은 경험으로 삼고
앞으로 더 나은 방향으로 발전해나가야지 라는 생각을 지니고 행동한다면
분명 좋은 일만 가득 할 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
현재상황을 극복하려면 현재의 상황이 된 원인을 분석하고 미래를 대비하는 연습을 하는 것이 중요합니다. 과거에 얽매이지 마시고, 미래를 바라보시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
과거를 후회하기만 하면 지금 역시 후회하는 과거가 될 뿐입니다. 과거에 실수한 면이 있다면 왜 실수를 한 것인지 분석하여 현재를 후회없는 과거로 만들려는 마음가짐을 가지시기 바랍니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
지나간 과거를 아쉬워하면
본인스스로 힘들어지게되어
벗어나야합니다
예전의 시행착오를 범하지않고
현실에서는 지혜롭게 이겨내야합니다
모든사람들이 지난일을 아쉬워하지만
그만큼 성장한 자신을 되돌아보세요
그리고 가장 자신있는 하면서
좋은 피드백을 받으시고
자신감을 갖고 힘차게 생활하길
바랍니다
항상 응원합니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
너무 지나간일에 신경을 쓰신다면 앞으로 나아갈 일에 신경을 못쓰게 됩니다
그렇기때문에 힘드셔도 지나간일은 잊고 앞으로의 질문자님의 앞날을 응원하겠습니다
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
모두가 그러한 경험들은 전부 한 두가지씩 가지고 계실 거에요.
그러나 질문자님, 계속 생각한다 하여 그 기회가 다시 찾아오는 것은 아니에요.
현실의, 오늘의 삶을 열심히 살아 가다 보면
또 다른 기회가 올 수 있습니다. 그 기회를 놓치지 않으면 되는 거에요.
지금 이 순간에 충실하며 생활 하자구요.
과거의 아쉬움은 그만 털어버리고요.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
이러한 것은 어떻게보면 현재 자신에 대해 만족도가 높지 않아서 나타날수있습니다.
누구나 과거에 있던것이 후회가 될수있으나
현재 만족도가 높은 사람이라면 그냥 넘어갈수있을것이나
자신에 대한 만족이 낮으면그때 왜 그러지 못했는지 자신을 자책할수있습니다.
그렇기에 가능하면 현재 삶에서 만족감을 찾는것이 중요합니다
내가가진것이나 나의 장점등에 대해서 파악해보고
나 스스로 괜찮구나 라는것을 인지하는것이 중요할수있습니다.
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