미나리즙 간에 효과 있나요!?
간이 안좋아서 미나리즙 마시고 있는데 효과 있을까요?
일주일에 3~5번 하루에 플라스틱 물병 1병씩 아침 공복에 마시다가 뭔가 효과가 없는거 같아서 1달 정도 마시고 있지 않습니다. 만약 효과가 있으면 계속 마셔보려고 합니다…
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.즙이나 가루형태의 식품은 추천드리지 않습니다. 다른 형태에 비해 흡수율이 매우 높기에 과영양으로 몸에 좋지 않은 경우가 많기 때문입니다. 간의 경우도 마찬가지입니다. 탄수화물이나 지방의 과섭취가 간에 영향을 끼치는 경우가 많습니다. 미나리즙은 별로 추천드리지않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미나리즙에는 플로보노이드 성분이 들어있는데 이 성분은 간 기능을 개선하는데 도움이 됩니다. 또한 중금속 등을 체외로 배출하는데도 도움이 되어 몸에 독소가 많은 분들이 복용한다면 어느정도 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간이 좋지 않은 경우 간에 좋다고 알려진 약재도 임의로 복용하지는 않으시길 권장드리며 의약품으로 간기능개선에 효능효과가 검증된 제품을 주치의와의 상의하에 처방받아 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미나리는 해독작용이 있고 비타민C도 풍부하고 항산화제 효과도 있습니다.
해독효과로 인해 간해독작용도 있습니다.
꾸준히 드셔주시면 효과가 있습니다.
음식으로도 드실수가 있으므로 여러가지 방법으로 드셔주셔도 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미나리의 플라보노이드 성분 중 하나인 '페르시카린'은 간을 보호하는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 미나리를 넣은 탕을 숙취해소 음식으로 많이 먹는 이유입니다. 미나리의 독특한 향을 내는 정유(精油) 성분과 철분 등은 정신을 맑게 하고 혈압을 내리는 작용을 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미나리즙의 경우 건강프로그램에서 간기능 향상 혹은 해독작용에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
다만 실제로 이러한 효과를 보인다는 근거수준은 매우 낮기 때문에 일반적으로 권유드리지 않습니다.
간기능을 향상시키려면 간영양제를 드시는게 좋으며, 대표적으로 우루사, 간추출물 정도 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋은 방법으로 보이지는 않습니다.
일반적인 민간요법으로 간을 회복하려고 하지는 마시고,
병원 진료를 보시고
그에 맞는 약을 처방받아 복용하시는 것이 좋겠습니다.
병원 가시는 것이 먼저입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.- 미나리즙은 해독작용이 주작용이라서 혈액을 맑게하고 노폐물과 중금속 배출 간기능 개선 염증 억제 혈전을 줄이고
심혈관질환 예방 하혈, 월경 과다증 도움 장기능 활성화 비타민C와 퀘르세틴의 항산화 작용 으로 세포 산화 억제
등의 작용이 있어요
- 다만 즙을 내는 과정에서 녹즙기의 중금속 유출이 문제가 된적이 있지요. 가공과정만 좀 신경을 쓴다면 간에 좋은 측면이 있습니다.
- 추가로 밀크씨슬과 UDCA, 비타민b도 간겅강에 도움이 됩니다.
