마음이 힘들 때 어떻게 대처해야 할까요?

Question

마음이 힘든 사람은 상대방이 자기 이야기를 들어주길 바라는데 자기 이야기만 할 수록 인간관계는 점점 좁아지게 된다는 영상을 보았습니다. 저도 그걸 알아서 하고 싶은 말이 있어도 상대방 말을 좀 더 들어주려고 노력하는 편인데요. 문제는 그러니 대화가 전혀 즐겁지 않고 하고 싶은 말을 못하니 답답한 마음만 더 강해져요. 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론)

타인에게 도움을 주려고 노력하시는 것은 좋다고 생각합니다만.

본인이 괴로울 정도라면, (치료진이 아닌 이상) 굳이?. 란 생각이 드네요

과도하게 탓하거나, 비난하는 내용은 조심하셔야 겠지만

(내 생각에, 내가 느끼기엔) 등으로 본인이 생각을 이야기 하시는 것은 나쁘지 않다고 봅니다