주중에 못잔잠을 주말에 푹 자면 풀릴까요?
주중에 일이랑 회식등 업무때문에 못잔 잠을 주말에 푹자면 풀릴까요?
평일에 요즘 너무 바쁘니 잠을 많이 못자는데요
피로 풀 방법 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.
수면은 평소에 충분히 취하는게 좋구요 주말에만 많이 자게되면 하루이틀 정도만 괜찮고 나머지 날들은 같은날이 될거같아요 모든회식에 다 참석하는것은 당신의 몸을 망치게 되니 적당한 거절도 필요한것같아요