레시틴 복용 방법이 궁금합니다.
안녕하세요?
이번에 처음으로 레시틴 영양제를 구입했는데, 사춘기 아들(17세)도 같이 복용해도 되는지 궁금합니다. 그리고 복용은 식전식후 상관없이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
레시틴은 세포막을 구성하는 인지질의 하나로 17세인 경우에도 복용가능하며 기억력 개선에 도움을 줄 수 있으며 위장장애 예방을 위해 식후에 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
레시틴은 뇌의 구성물질로 뇌기능개선에 도움이 되는 성분입니다.
해당 성분 청소년이 복용해도 괜찮으며, 17살이면 성인용량 복용해도 됩니다.
식사 후에 드셔야 위장부담 덜하고 흡수율 높으니 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
드시고 간혹 위장장애나 두드러기 생길 수 있는데 이경우엔 복용 중단 권유드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀핫니 레시틴은 사춘기 아들이 같이 먹어도 상관이 없습니다. 식전보다는 식후에 드시는 것이 속쓰림 및 위장장애를 줄일 수 있습니다. 식후에 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
레시틴은 남녀노소 상관없이 드셔도 괜찮아요. 식후복용의 흡수율이 높으니 식후즉시 드세요.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.
식전식후 상관없습니다. 아드님도 복용 가능합니다. 대두나 난황에 알러지가 있으시면 복용하시면 안됩니다.
용량은 1~20g으로 폭넓게 드실 수 있는데 2~3g 정도는 복용하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
레시틴은 식후에 드셔야 흡수율이 좋습니다.
17세 청소년이 먹어도 좋으며 하루 한번 드세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
레시틴을 17세 청소년이 섭취해도 상관없습니다. 식후에 드셔야 흡수율을 높일 수 있습니다.
