게임을 하는 시간이나 빈도를 어떻게 조절하면 좋은지 조언해 주시면 감사하겠습니다.

Question

게임을 즐기고 시간을 많이 활용하고 있지만 중독되고 싶진 않습니다. 그렇지만 의지처럼 쉽지가 않네요.ㅠㅠ

게임 중독의 징후와 이를 피하기 위한 효과적인 방법이 뭐가 있을까요??

게임을 하는 시간이나 빈도를 어떻게 조절하면 좋은지 조언해 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

게임 시간 제한 설정: 게임을 할 수 있는 시간을 제한하는 것이 가장 기본적인 방법입니다. 예를 들어, 하루에 1시간 또는 2시간 등으로 제한을 설정하고, 그 시간을 지키도록 노력해 보세요.

게임 빈도 조절: 게임을 하는 빈도를 조절하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 일주일에 3일 또는 4일 등으로 빈도를 제한하고, 그 날에는 정해진 시간 동안만 게임을 하도록 노력해 보세요.

Answer 2

게임 중독은 평상시 일을하는 시간에도 자꾸 게임 생각이 나고 그리고 게임을 하면 시간가는줄 모르고 남들이 뭐라 말해도 듣지 않고 특히 게임 폐인들은 집에도 안가고 PC방 죽돌이가 게임 중독된 사람입니다 중독을 방지하기 위해선 취미를 가진다거나 게임 시간을 하루 1시간이네로 제한하면 좋을것 같아요

Answer 3

게임을 하는 시간이나 빈도를 줄이시기 위해서는 아무래도 게임에서 멀어지는 것이 중요하기 때문에 게임 이외의 다른 동호회 활동이나 취미활동을 가져보시는 것이 좋을 것 같아요