안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.물을 많이 마시기 위해서는 물을 항상 휴대하고 다녀야 됩니다. 텀블러에 물을 항상 휴대하고 다니 쉬면서 수시로 물을 마셔 주는 습관을 들으시는 것이 좋습니다. 한 번에 많이 먹는 것보다 조금씩 자주자주 먹어 주는 게 아주 좋습니다.
저는 하루에 물섭취량이 너무 적어서 최근에 보리차를 끓여먹기 시작했었습니다 근데 그마저도 처음에는 물맛이 좋아서 자주 먹다가 끓이기 귀찮아서 안먹게 되더라고요 그래서 검색을해서 찾다보니 루이보스차가 카페인이 제로라 임산부가 섭취해도 괜ㅊ낳다고 하더라고요 그래서 그냥 물에 루이보이스차 티백을 넣어서 먹어보니 괜찮더라고요 그리고 또 하나 장점이라면 냉장고에 넣지 않아도 잘 상하지가 않습니다 요즘같이 더운 날씨에도 저는 그냥 루이보스티백을 넣고 상온에 두는데도 안상하더라고요 한번 드셔보세요 상당히 괜찮습니다 더불어서 물섭취량도 많이 늘어나실거에요