다들 간단한 아침밥으로 어떤음식을 먹나요?

Question

안녕하세요~

최근에 아침에 바빠서 제대로 된 아침을 먹지를 못하고 있습니다

뭔가 간단하게 먹을 수 있는 음식이 있으면 좋겠다하고 생각하고있는데

혹시 간단하게 먹을수 있는게 있는지 궁금합니다

Answer 1

사실 아침에는 입맛도 없고 이것저것 차려먹기도 힘들어서 간단하게 후라이 해서 샌드위치랑 우유 , 토마토 조금 먹는데 밥먹는 것보다는 준비하는 시간도 절약되고 부담도 안되서 좋더라구요. 꼭 밥이 아니어도 샐러드에 삶은계란 먹어도 좋은것 같아요.

Answer 2

안녕하세요.

부족하지만 답변을 드리겠습니다.

저는 한국인은 그래도 밥심이라고 생각해서

보리밥으로 반공기정도는 먹습니다.

Answer 3

저는 아침 공복에 간단하게 아오리사과 1/2개와

단호박죽과 삶은 계란 1개를 먹습니다.

안 먹기는 너무 허전하고 이렇게 먹으니 장도 좋아지고

속도 편하고 번거롭게 뭘 차려야 될 것도 없고

좋더라구요.

Answer 4

안녕하세요 빨리걷는 거북이 입ㄴ다

저같은경우도 보통 아침밥을 잘안먹는 편입니다

만약 정배고파서 아침을 먹어야될떄면 주로 사과와같은 과일을 먹습니다.

Answer 5

계획적으로 아침을 거르는 경우가 아니라면

일단 진짜 간단한 것부터 드시면 됩니다

물마시듯 먹을수있는 유제품부터 타서 먹을수 있는 콘프레이크나 미숫가루종류

또 프로틴바나 삶은 달걀

시간이 좀만 된다면 토스트도 나쁘지 않죠

아주 약간만 시간을 내셔서 본인의 건강한 아침을 여시길 바랍니다

Answer 6

아침을 어지간해서는 그냥 넘어가는데 먹는 경우라면 미숫가루, 또는 고구마쉐이크 이런것들을 간편하게 마시고 출근을 하는 편입니다.

Answer 7

인터넷으로 해독쥬스같은거 사서 냉동실에 두고 하나씩꺼내서 드세요 다이어트에도 도움되고 건강상으로도 매우 도움이 되실거에요

Answer 8

말아서 드실 수 있는 아침에 뜨끈뜨끈하고 든든한 한끼로

해장도 하시고 후루룩~~해보시는 것은 어떨까요^^?

소화도 잘되고 목넘김도 불편하지 않고 아침에 누룽지 추천드릴께요^^

Answer 9

간단한 아침밥으로는 그릭 요거트와 과일, 오트밀, 통밀 토스트와 아보카도, 스무디, 계란 샌드위치가 좋습니다.

이들은 준비가 쉽고 영양가가 높아 바쁜 아침에 적합합니다.