오십대 초반의 여자가 갱년기가 왔을때 어떤 영양분 또는 비타민이 몸에 필수적으로 섭취해야 할까요?

아내가 갱년기가 온것 같습니다. 일반적으로 어떤 성분의 영양제를 먹어야 좋을까요? 특이 사항으로는 갑상선 절제 수술하여 약을 먹고 있습니다