나이가 있다보니 얼굴에 검버섯이생기는데 검버섯예방에 좋은 음식은?

나이를들다보니 거울을 보면 얼굴에 검버섯이 생기는것같아요 어쩔수없는 세월의 징후라하지만 검버섯 생기는것을 방지하거나 늦출수있는 음식이 있을까요?