수분섭취할때 물보다 더좋은건 없는건가요?

Question

사람은 수분섭취를 많이 해야하는데 한두번 먹는게아닌 장기간 먹는다면 제생각엔 그냥 일반물이 좋을것같은데 물보다 더좋게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 튼실한큰고니293입니다.

저는 물도 많이 먹지만 이온 음료로 수분 보충을 많이 하고 있습니다

포카리나 토레타가 좋더라구요

Answer 2

안녕하세요. 덕망있는복어259입니다.

이온음료 추천드립니다. 이온음료에 물, 나트륨, 당분 등이 포함되어 있어서 빠른 수분 보충에 효과가 좋아요.