아이 매일 아침 낫또 먹는데 괜찮을까요?
아이가 아침마다 낫또를 먹고있어서 한편으론 걱정돼서 궁금합니다.
33개월 아기인데 낫또가 좋다해서 매일 아침 먹는게 괜찮은지 아니면 아이 몸에 안좋을지 잘 모르겠습니다ㅠ
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
낫또는 일반적으로 12개월 이후부터 먹기 시작할 수 있습니다.
하지만 발효 식품으로 소화기관 완전히 발달하지 않는 아이들에게 문제가 될 수 있으니
소량으로 먹이면서 아이의 반응을 살피는 것이 좋겠습니다.
그리고 낫또만 먹이는 거 보다는 다른 음식과 섞어서 먹이는 것이 더 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들이 먹는 낫또의 경우에는 몸에 나쁘지 않다고 합니다. 낫또는 유산균을 공급해주기 때문에 너무 많이 먹지만 않으면 된다고 들은것 같습니다. 따라서 매일 하루 1개 정도만 먹게 해주시고 너무 많이만 먹지 않게 관리를 해주세요. 그리고 아이가 낫또를 먹는동안 몸에 이상 증상이 확인된다면 먹는것을 멈춰주시고 더 이상이 있다면 병원 진료를 받아주시면 될 것 같으니 참고하세요
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
나또는 단백질과 섬유질, 비타민등이 풍부한 음식이기 때문에 아기의 영양공급에 도움이 되며 단백질 섭취가 증가되고 배고픔이 줄어들며 포만감이 느껴질수 있기 때문에 아침식사로도 괜찮습니다. 다만 아기의 개별적인 상태와 선호도를 고려하여 적절한 양을 제공해 주시면 좋습니다. 아기에게 나또를 주는 방법은 나또를 살짝 데치고 밥위에 얹어주거나 나또를 김과 밥으로 싸서 김밥을 만들어 먹여도 좋습니다. 또한 나또 주먹밥이나, 계란을 풀어서 나또와 함께 볶아줘서 주어도 아이들이 맛있게 먹을수 있습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이에게 매일 아침 낫또를 먹이는 것은 전반적으로 괜찮습니다. 낫또는 단백질과 비타민 K가 풍부해 건강에 좋습니다. 그러나 균형 잡힌 식사를 위해 다양한 음식을 함께 제공하는 것이 좋습니다. 낫또에 알레르기나 소화 문제를 주의하며, 적당히 섭취하는 것이 중요합니다~~~
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
낫또는 몸에 좋은 발효음식입니다. 실제로 풀무원에서 아기낫또를 제품으로 만들어서 판매하고 있습니다. 꾸준히 먹이시면 면역력증강과 배변활동에 도움이 될겁니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
낫또는 대두를 발효시켜 만든 일본 전통 음식으로 단백질 함량이 높고 식이섬유, 칼슘, 철분, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에 좋은 식품 중 하나입니다. 그러나 어린이들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 어린이가 낫또를 섭취하기 전에는 반드시 알레르기 검사를 실시하고, 소량씩 섭취하면서 이상반응 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 낫또는 나트륨 함량이 높으므로 과다한 섭취는 혈압 상승이나 심장 질환 등의 부작용을 유발할 수 있으며 소화기관이 약한 어린이는 복통이나 설사 등의 증상이 나타날 수도 있으니 적절한 양을 조절해가며 섭취하는 것이 필요합니다. 따라서 자녀의 건강 상태와 체질을 고려하여 신중하게 판단하시기 바랍니다.
감사합니다.