퇴근후 식사를 운동전에하는게 좋나요

항상퇴근하고 밥시간과 운동시간이 애매한데 어떤걸 먼저해야할지 고민입니다

밥을먹고 운동하면 열량소비가 잘안됫ㄴ거같습니딘