안녕하세요. 서민석 의사입니다.
편두통이 참 힘든 질환이지요. 두통을 살면서 평생 한번이라도 앓는 사람이 대부분이라고 해도 너무 자주 앓게 되면 일상 생활에도 큰 문제가 생기기도 하구요. 편두통은 왜 생기는지 명확하지는 않습니다. 혈관이 확장되면서 나타나는 통증이라고 생각하고 악화 원인은 있다고만 알려져 있습니다. 개인적인 악화 원인을 찾는 것이 중요한데, 이미 알고 계시네요. 수면 부족이나 오히려 수면 과다, 피로감 뿐만 아니라 일부 음식(카페인이나 유제품 등)도 증상을 악화시키기도 한답니다. 편두통에 대해 관리를 잘 하기 위해서 이미 잘 알고 있는 악화 원인을 잘 피해 보시고 적절한 소염 진통제의 사용, 너무 자주 증상이 나타난다면 신경과 진료를 권유드리고 싶습니다.