생활
걷는곳이 포장댄곳보다 땅이 좋을까요?
자주걷는곳이 포장되어 있는곳보다 땅을 걷는것이 충격 완화효과로 인해서 관절이나 기타에 좋을까요
포장댄곳 오래걸으니 무릎이 아프네요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 러블리한오랑우탄94입니다.
땅을 걸을때는 포장이 되어있지않아 걷기에는
조금 불편해도 발바닥에 압력이 골고루 가해져서 피로도가 덜한데 포장길은 걷기에는 편하지만 같은부분만 압력이 가해져 발에 티눈도 생기고 발의 피로도가 훨씬 높은것 같아 땅을 걷는것이 좋을것 같습니다 포장이 안된곳은 공기도
좋고 조용해서 힐링도 되니깐 일서이조아닐까요
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
경험해보니 무릎과 허리에 충격이 많이오는 순서가 콘크리트포장로가 걷고나면 많이 피곤하고 다음이 돌이깔린곳 다음이 블록으로된인도 다음이 아스팔트 흙을 밟으며 걸으면 무릎과 허리가 편합디다.
안녕하세요. 잘난파리73입니다.
네 마찰력때문에 운동이 더 많이될거예요
맨발로걸으면 혈액순환도 잘되요 그냥 흙이있는곳을 걸으세요
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
보도블록이나 시멘트, 아스팔트로 포장된 곳 보다 우레탄이나 코르크 포장재로 포장된 산책로를 걷는 것이 충격 흡수가 잘 되어 무릎에 부담이 줄어듭니다.