턱관절이 입을크게 벌리면 빠지네요

입을 하품하거나 크게

벌리면 빠지는 경우가 있는데 이거는 어떻게하나요? 내가

힘들 줘서 끼워도 상관없는건가요 빠지면 바로 병원을 찾아야하나요?