아침식사를 거르면 안 되는 이유는 무엇입니까?

Question

많은 사람들이 아침식사를 거른다고 합니다. 이유인즉 시간이 없어서 그렇다고 합니다. 도대체 아침식사를 거르면 문제는 무엇인가요

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 음식을 먹으면 뇌에 필요한 영양분이 공급되어 아침 식사를 하면 좋다고 하더라구요. 요즘에는 아침을 먹지 않고 출근하는 사람들이 많은 것 같아요.