골프에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?

Question

골린이입니다.비거리를 좀더 늘리고 싶은데 어떤근력운동을 해야할지 알고 싶어요

헬스장이 아파트내에 있어서 가서 하고 싶은데 어떤운동이 도움되는지 몰라서 시작을 못하고 있으니 꼭 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 비상한물개158입니다.

일단 팔굽혀펴기를 하시면

허리와 팔,다리 근력이 발달하여

운동에 도움이 되실겁니다.