기초대사량이 아무것도 안했을때 인가요?
기초대사량을 측정하는데 아무것도 하지 않는 경우를 상정하는건가요?
기본적으로 움직이는걸 포함하는건지..
기준이 궁금하네요
안녕하세요.
기초대사량은 사람의 체중을 기준으로 측정한 값이며,
70키로그램 체중의 남성이 약 1700kcal의 기초대사량을 같습니다. 사람은 걷기,뛰기 등 의식적인 운동을 하지 않더라도 심장운동, 근육의 수축이완등 기본적인 생명유지를 위해 상당량의 에너지를 ATP형태로 소비합니다. 이런 기본적인 에너지의 소비평균값을 기초대사량이라고 볼수있습니다
감사합니다
안녕하세요. 한만전 과학전문가입니다.
기초대사량은 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지양을 말합니다. 아무것도 않하고 가만히 있을때 소모되는 에너지양 입니다.
안녕하세요. 심헌용 과학전문가입니다.
기초대사량은 몸이 완전한 휴면상태를 유지할 때 얼마나 에너지를 소모하는지 나타내는 것입니다.
단순하게 말하자면 장기를 아무 문제 없이 작동시키고 생명을 유지하기 위해 어느 정도의 에너지의 필요한지 보여주는 값입니다. 즉, 아무런 운동을 하지 않았을 때의 상태입니다.
안녕하세요. 김두환 과학전문가입니다.
기초대사량은 우리 몸이 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 의미합니다. 생명을 유지하는데 필요한 것들은 잠자기, 음식먹기, 소화활동 등도 있습니다. 아무것도 하지 않는 경우라기보다 최소한의 움직임으로 사용되는 칼로리양을 측정한것이 기초대사량입니다.
결렬하게 아무것도 하지 않고 살아만 있을때 소비되는 대사량입니다.
땀을 흘리거나 추워하지 않는 온도와 재질을 가지고 있는 침대에 누워서 아무 생각없이 멍때릴때의 대사량이라고 보시면 됩니다.
안녕하세요. 과학전문가입니다.
기초대사량은 정말 아무것도 안했을때 신체의 대사활동에 의한 대사량을 말하는 것이므로 걸음에 의한 대사량은 포함안하는게 맞습니다.
기초대사량의 기준은 아무것도 하지 않고 가만히 잇어도 소모되는 열량을 의미합니다.
즉, 호흡이나 소화 같은 생명유지에 필요한 최소한의 열량을 의미합니다.
