건강관리
마운자로에관해궁금한게잇습니다!!
제가어제저녁처음으로마운자로를맞기시작햇는데요
지금까지증상으로는 아랫배가살짝아픈듯한느낌과약간의울렁감인데
뭘먹어도될까요??? !
2개의 답변이 있어요!
마운자로를 처음 맞으시면 걱정되는 부분이 많으실 것 같은데요, 아랫배가 살짝 불편하거나 울렁거리는 증상은 비교적 흔하게 나타날 수 있습니다. 마운자로는 위 배출을 지연시키기 때문에 처음에는 평소보다 조금만 먹어도 더부룩하거나 메스꺼움을 느낄 수 있고 실제로 오심이나 소화불량, 복통, 식욕 저하 등이 흔한 부작용이기도 합니다.
지금은 굶는 것보다 소량씩 천천히 드시는 것이 좋은데요, 죽이나 밥,바나나, 두부, 달걀, 닭가슴살처럼 작그이 적고 소화하기 편한 음식부터 조금씩 섭취해보시고 기름진 음식이나 매운 음식, 과식은 울렁거림을 더 심하게 만들수 있어 당분간은 피하는 것이 좋습니다. 물도 조금씩 자주 드시는 것이 좋습니다.
즉, 지금 증상이 가벼운 정도라면 부담이 적은 음식을 소량씩 드시는 것이 좋고, 복통이 더 심해지거나 반복적인 구토 등이 나타난다면 의료진에게 바로 알리는 것이 좋습니다. 건강한 일상을 응원합니다.
안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았습니다.
어제 첫 투약 후 겪으시는 아랫배 불편감과 약간의 울렁거림은 마운자로의 주요 초기 반응으로, 약물 작용에 의해서 위장 운동과 음식물 배출 속도가 느려지면서 적응하는 과정에서 보통 발생을 합니다 !
속이 완전하게 비어 있으면 공복감 탓에 메스꺼움이 더 심해질 수 있어서, 무리해서 정량을 다 드실 필요는 없겠지만, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 챙겨 드시는 편이 좋겠습니다.
1) 권장 식품 : 권장해 드리는 음식은 자극이 적고 담백한 흰죽, 찐 감자, 누룽지 숭늉, 맑은 된장국, 익은 바나나, 버터 없는 토스트 한 조각, 담백한 크래커 종류를 권장드립니다. 단백질을 섭취하고자 하신다면 위장에 부담이 덜한 연두부, 계란찜, 흰살생선 구이, 살코기 수육, 계란 요리(프리타타, 오믈렛, 계란말이, 후라이, 삶은 달걀, 반숙란 모두 좋습니다!)
2) 제한 식품 : 반대로 튀김이나 기름진 육류 같은 고지방 식품, 알코올, 맵고 짠 자극적인 음식, 탄산음료, 액상과당은 위에 오래 머물며 복통과 구역감을 악화시키니 피하시면 좋겠습니다.
3) 섭취 TIP : 식사하실 때는 평소 식사량의 1/3정도만 덜어내어 정말 천천히 드시고, 식사 후 바로 눕지 않도록 주의를 해주시면 좋겠습니다. 그리고 미지근한 물이나 보리차를 한 모금씩 자주 마셔서 수분을 보충해 주시는 것이 좋겠습니다.
며칠 내로 몸이 적응하면서(길면 보름 이상 가기도 합니다) 차츰 가라앉지만, 참기 힘든 심한 복통이나 등 쪽으로 뻗치는 통증, 지속적인 구토가 나타난다면 바로 처방 병원에 문의를 해주셔야 합니다.
건강한 다이어트를 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^