안녕하세요 알아봤더니
흰머리가 생기는 이유로는 가장 큰 이유는 스트레스라고 합니다
스트레스 호르몬이 분비가 되고 그 호르몬이 두피의 모세혈관을 수축시키게 되는데 모세혈관으로의 혈액순환이 잘 안된다고 합니다 두피에 피가 제대로 공급되지 않아 모낭에 있는 멜라닌 색소가 부족해지고 머리카락이 흰색으로 변하는게 흰머리라고 합니다.
(새치없애는방법)
-두피마사지: 만약 옆머리에 흰머리가 있으면 옆을두피 마사지를 하고 정수리를 중심으로 흰머리가 있으면 머리 위를 마사지 하는게 좋고, 두피 마사지로 머리 혈류량을 증가시킬수 있기때문에 흰머리를 예방하거나 없앨수 있다고 합니다
-브러싱을 해주세요: 브러싱은 두피에 자극을 주게 되고 혈액순환을 돕는 역할을 한다고 합니다 별로 자극적이지 않고 시원한 느낌이 드는 빗으로 빗질을 하는게 좋고 많이 빗질보단 하루 10회 이하로 하는게 좋다고 합니다
-고양이 소자세 스트레칭: 머리 쪽으로 피가 쏠릴수 있도록 하루에 몇 번 정도 고양이 자세와 작은 자세를 취해주게 되면 척추 건강도 돕고 흰머리 예방에 좋은 스트레칭이 된다고 합니다
-검은콩류 단백질 식품 섭취: 검은콩 등 검은 단백질 음식이 혈류를 증가시키는데에 도움이 된다고 하며 등푸른생선, 우유, 해조류, 채소와 채소, 녹차가 흰머리 없애는데 도움이 된다고 합니다
-자외선은 피해주세요: 흰머리에 직격이라고 합니다 자외선이 심할 경우 흰머리를 유발시켜서 두피에 자극을 주게 되므로 모자를 착용하고 외출하시는것이 좋다고 합니다
-흰머리는 뽑는다고 더 많이 나지는 않는다고 합니다
모공은 일생동안 약 20-30회 정도의 생명을 가지고 있어서 흰머리가 있고 흰머리를 뽑게 되면 모공의 머리카락이 점점 줄어들게 되고 결국 탈모가 돼 대머리가 될수가 있어서 흰머리가 있다고 해서 뽑지마시고 가위 등으로 잘라주시는게 좋다고 합니다.
흰머리에 가장 중요한것은 혈류량이라고 합니다. 머리에 혈류가 잘 공급이 되도록 관리해주시는게 가장 좋은 방법이라고 합니다.