약·영양제
중성지방수치가 평균 180-270 정도인데 오메가 3 섭춰량을 늘려도 될까요?
성별
남성
나이대
40
나우푸드 오메가 3-D라는 제품(EPA 600 DHA300 vitaminD 1000IU)인데 하루 두알씩 먹어도 괜찮을까요? 일일 권장량이 1000정도라던데
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
중성지방 수치가 오메가 3를 복용하셨더라도 높으시다면 조금더 증량해도 문제는 없습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
해당 제품 기준으로는 많게는 4알까지 복용을 하셔도 의약분 기준 권장 복용량에 해당됩니다. 즉 필요하시면은 그 정도의 복용량을 사용하셔도 괜찮습니다.
또한 오메가3는 식후 복용을 기본적으로는 권장합니다.
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
중성지방이 너무 높으니 오메가3를 드셔서 가라앉히는게 좋습니다.
오메가3는 순도가 높아야하고 산패도가 낮아야하는데 나우푸드 제품은 산패도가 높다는 결과가 있어서 안드시는게 낫습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
나우푸드 오메가 3-D라는 제품
(EPA 600 DHA300 vitaminD 1000IU)인데
하루 두알씩 먹어도 괜찮지만 용량
증가보다는 복용 기간을 늘리는게 좋겠네요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
오메가3는 산패도에 대해서 좀 안전하도록 국내제품을 드시기 바랍니다. 산패된 오메가3는 오히려 복용시 악영향을 미칩니다.