남자들은 키가 언제까지 크나요???

Question

성별

남성

나이대

10대

남자들은 군대가서도 키가 큰다는 말이 있던데 사실일까요??? 만약 큰다면 빨리 자는거나 우유를 먹는것이 도움이 될까요????

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

남성은 만 18세 정도까지 성장을 합니다. 하지만, 평균적인 이야기라 조금 더 늦게까지 성장을 하는 경우도 있을 수 있겠습니다. 

빨리 자면 키가 잘 자란다는 이야기는 엉터리 정보입니다. 언제 자느냐가 중요한게 아니라 수면 초기에 성장호르몬이 나오게 되는데 어린이들은 일찍 자다보니 이 시간이 10시쯤이 되는것일 뿐입니다. 숙면만 취한다면 늦게 자도 키성장에 방해되지 않습니다. 우유나 칼슘도 부족하지 않게 섭취 중이라면 더 추가로 섭취한다고 키 성장이 늘어나지 않습니다.