술을 마시면 잠든 기억이 안나는데 정상인가요?

Question

성별

남성

나이대

20

술을 좀 취할정도로 마셨더니 잠이 오지않고 중간중간 몇 번 잠든것같긴한데 잠에 든 기억도 없고 피로가 전혀 해소도지않는데 혹시 몸에 이상이 생긴건 아니겠죠? 몸은 잠들었는데 뇌는 아예 깨어있는 느낌이 계속 듭니다

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

음주량이 과도한 경우에 기억을 잃을 수 있는데 이를 블랙아웃이라 부릅니다. 또한, 음주 자체가 수면의 질을 저하시키기 때문에 제대로 주무시기 어렵게 만드는 요인이 될 수 있습니다. 이러한 문제가 복합적으로 작용하여 질문자님께서 경험하신 상황이 보였을 것이라 예상됩니다. 블랙아웃을 자주 경험하시면 알코올성 치매의 위험성이 높아지므로 자제하시는게 좋겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

술을 마시고 그러는 경우는 드물지 않게 발생합니다

술을 취할 정도로 마셔서 좋을 일이 별로 없습니다

사고가 안 생겨서 다행입니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

음주 후 수면시 수면의 질을 저하시키고 방해하므로 다음날 피로감이 지속되고 집중력 저하가 생길 수 있어 피하시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

술을 많이 마신 후 잠을 제대로 이루지 못하고 피로감이 지속되는 것은 알코올의 영향 때문일 가능성이 높습니다. 알코올은 수면 주기를 교란시켜 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 술에 취한 상태에서는 깊은 수면(렘수면)에 도달하기 어려워 잠을 자도 피로가 쉽게 회복되지 않는 경우가 많습니다. 이는 일시적인 현상일 가능성이 크므로 과도한 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 다만 규칙적으로 과도한 음주를 하면 수면 문제뿐 아니라 다른 건강상의 문제를 야기할 수 있으므로 주의가 필요합니다

Answer 5

음주를 하게 되면 알코올의 영향에 의해서 뇌가 일시적으로 영향을 받고 기능이 저하되게 되면서 기억이 소실될 수 있습니다. 해당 증상만으로 건강 상의 문제가 있는지 파악 가능하지 않습니다. 장기적으로는 증상이 반복되고 지속될 경우 혈관성 치매의 위험인자로 작용할 수 있으므로 음주는 최대한 자제하시는 것이 좋겠습니다.