현재 영양제를
점심전 아연
점심후 오메가,비타민d,마그네슘
저녁후 오메가,마그네슘
이렇게 복용하고 있습니다.
잘 복용하고 있는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아연을 점심전에 드시는거라면 점심식사 1시간전에는 드셔야 좋구요.
지금처럼 정해놓으신대로 드셔도 상관없습니다.