영양제 복용순서 어떻게 해야될까요?

Question

성별

남성

나이대

32

기저질환

대사증후군(공복혈당 장애, 고혈압 전단계)

복용중인 약

없음

현재 비타민c, 여주애사비, 오메가3, 베르베린, 엽산 복용중인데

아침공복 엽산 및 여주애사비, 아침 식사후 비타민c, 저녁식사후 오메가3, 베르베린 먹고 있는데 순서 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침공복 엽산 및 여주애사비, 아침 식사후 비타민c, 저녁식사후 오메가3, 베르베린을 복용하고 있는 경우 순서가 올바르기에 기존대로 복용을 유지하길 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 2

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

아침 공복 - 엽산, 여주애사비

아침 식후 - 비타민C

저녁 식후 - 오메가3, 베르베린

위 순서로 드시고 계시다면 문제 없어보이고, 적절하게 배열한 것 같습니다.

하나 수정하실 것이 있다면 엽산은 위장장애가 있으니 아침 식후 복용을 권장합니다.