고민상담
요즘 취직도 잘안되고.. 잡생각이 너무많이들어요...!!
머리가 어지러워요. 답답합니다.... 집에만 있는데 힘드네요.. 가족도 있는데..!
앞으로 무엇을 해야할지 많이 고민고민 됩니다. 부디 현명한 조언 부탁드립니다...!!
감사합니다....
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 강대희 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.취업에 대한 스트레스가 그 어느때보다 큰 시기입니다. 일자리 마땅치않고 하고 싶은 일도 보이지않을때의 불안과 우울은 경험해보지 않으면 표현할 수 없는 큰일입니다.
당장 직업을 구한다고 평생 쭉해야하는 것은 아닙니다. 집에만 있는 것이 힘든데 간단한 일이라도 해보며 진로를 정해보는것은 어떨까요.
고용노동부 취업성공패키지 또는 국민취업지원제도 도움을 받은실수 있을겁니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 전영진 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생각보다 너무 길어지고 있는 코로나때문에 정말 많은 사람들이 심리적으로 힘들어 하고 있는것 같아요. 저도 마찬가지인것 같네요 ㅠ
직접적으로 코로나의 피해가 없더라도 간접적으로 알게모르게 피해가 오고 있는것은 분명하니까요!
현재 질문자님의 말을 토대로 생각해보면 취준생인것 같아요 혹은 다른곳을 생각하는 경우일수도 있겠네요
지금까지 잘 달려왔습니다. 그러다보면 당연히 다른생각들도 들수밖에 없을것 같아요. 최선을 다했던 아니던 그것과는 별개로 취직을 위해 준비한것들이 있으니까요.
앞으로의 방향에 대한 설정은 누구나 어렵고 확신이 없습니다. 최고의 경우의수는 '이게 될까?' 라는 의문이 괴롭히니까 생각은 더 복잡해지고 어려워집니다 ㅠ
집에 있는 시간이 많다고 해서 그것이 심리적인 부분에서의 휴식이 된다고는 말씀드리고 싶지가 않습니다. 분명히 자신만의 휴식이 존재하니까요. 지금 질문자님께 중요한건 충분한 마음의 휴식과 자신이 좋아하는것과 잘하는것 준비해온것을 종합하여 천천히 목표를 설정하는 리빌딩의 시간이 필요할것같아요.. 지금 이렇게 말하고 있는 저도 진로에 대한 고민이 많습니다. 졸업시험을 준비하면서도 복잡하니까요..
그래도 충분한 시간을 가지고 머리속을 정리하여 목표를 설정하여 나아가고 있습니다. 직전에 어떻게 방향을 바꿀지는 모르지만 당장의 목표를 잡고 가는것은 무작정가는것보다 효율적이니까요 :)
질문자님에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요!! 화이팅입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.취직이 잘 안되고 잡념이 많다면 이런 활동보다
운동을 하거나 취미활동을 가지면서 무언가 나를 위한 시간을 투자하는게 좋습니다.
혹은 목표를 세워서 이것을 달성하려고 하는것도 좋은 방안입니다.
너무 취업에 조급함을 가지는것보다 스스로 다스리고 안정감을 가지게 하는것이 더욱 도움이 될수있을것이니 참고바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 자기자신을 사랑하시기 바랍니다. 내가 정작 나를 아끼지 못하고 있는데 다른 사람이 아낄 수 있는 방법은 없습니다.
또한, 다른사람과 비교하는 삶을 살아가지 마시고, 질문자님을 위한 삶을 살아가보시기 바랍니다. 조급함 보다는 어떤것을 해야할지 해결책이 없는 경우에는 우선 어떤 목표를 정해놓고, 그 목표를 위해 어떤것을 할 수 있을지 계획을 세워보시기 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
취직도 안되고 잡생각도 많이 들고
스트레스도 많으실 것이라 생각됩니다
이러한 경우에는 스스로
취미나 여가생활을 통해서 스트레스를 적절히 해소해보시는 것이 좋을 것 같습니다