겨울에 하품이 많이 나는 이유는 무엇인가요?

그 이유는 아무래도 겨울철에는 실내 안에 머무는 시간이 더 많기 때문이라고 생각합니다.

겨울철에는 날이 추워서 창문을 열어 통풍을 시키기가 힘들기 때문에 실내에는 이산화탄소가 많이 쌓이게 되는데요.

그로 인해서 우리 뇌에서는 직접 산소를 채워주기 위해서 자동적으로 하품을 하게 해준답니다.

대부분의 사람들이 잠이 들기 전에 하품을 하거나 잠을 잔 후인데도 수면시간이 부족하여 하품을 하는 경우가 있는데요.

될 수 있다면 수면시간을 지키는 것이 좋지만 그렇지 못한다면 일하는 틈틈이 자리에서 일어나 간단한 스트레칭과 잠을 떨쳐낼 수 있는 차를 마셔서 마음을 릴렉스 시켜주세요!

출처: https://2chicken.tistory.com/9 [두마리치킨이 필요하다]