약을 먹어도 pms가 너무 심합니다.
질문 그대로 약을 먹어도 pms가 너무 심합니다 어떤달은 허리가 끊어질 듯이 아프고 어떤달은 머리가 미친듯이 아프고 자주 체하고 배아픈건 기본으로 깔고 들어가는데 이걸 어떻게 해야할까요 기분도 너무 오락가락해서 미치겠습니다
안녕하세요 김록희 한의사입니다
진통제 복용만 가지고는 임시방편일 뿐입니다.간기울결증등 진단을 제대로 해서 한약복용 해보세요
PMS는 호르몬 불균형, 영양 결핍, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 따라서 생활습관 개선과 함께 개인에 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등의 생활습관 개선이 도움될 수 있습니다. 또한 비타민 B6, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소가 PMS 증상 완화에 효과적일 수 있습니다.
약물 치료로는 경구피임약, 이뇨제, 진통제 등을 사용할 수 있습니다. 하지만 약물은 의사 처방에 따라 복용하는 것이 안전합니다.
월경전 증후군은 한두 번의 치료로 완치되지 않으며, 가장 먼저 식습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 카페인 섭취를 줄이고, 짠 음식과 단 음식을 피하면 증상이 많이 개선될 수 있습니다. 비타민제와 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄을 보충하면 증상이 좋아질 수도 있습니다. 또한 규칙적인 운동은 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 이러한 방법으로도 조절되지 않으면 경구 피임약과 같은 호르몬 치료를 고려할 수 있습니다. 증상이 심각할 경우 정신건강의학과 상담이 필요할 수도 있습니다. 월경전 증후군은 장기적인 문제일 수 있으며, 일부 여성들은 매 생리 주기 전에 증상이 재발하고 이러한 패턴이 폐경기까지 지속될 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 35세 이후에 증상이 가라앉기 시작하며, 폐경 후에는 없어집니다. 월경전 증후군이나 월경전 불쾌 장애가 있는 여성들은 우울증이 발생할 위험이 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 과거에는 월경전 증후군을 누구나 겪는 자연스러운 현상으로 여겼으나, 최근에는 치료를 통해 증상이 개선될 수 있다는 사실이 알려졌습니다. 증상이 심한 경우에는 치료를 받는 것이 좋습니다. 월경전 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않아 예방 방법도 없습니다. 그러나 건강한 생활 습관을 유지하면 증상을 상당히 완화할 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨다면 아래의 추천 버튼을 눌러주시기 바랍니다~
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다
(개인적인 생각으론,) 감정의 기복에 대해서는
-> 생리시작 2주전부터, 항우울제 등을 복용해 보시는 것을 추천드립니다 (도움이 되는 경우가 있습니다)
그 외 복통 등에 대해서는
-> 산부인과 등 검사를 받아보시고 , 특별한 문제가 없다면, 소염진통제 등을 드시는 것이 최선일 듯 합니다
약제조절 또는 변경이 필요해보입니다. 또한 생리전 증후군 등 이외에 기타 다른 질환 평가 위해 산부인과적 검진 권유드립니다. 답변 도움되었길 바랍니다
약으로 조절되지 않는 생리통으로 일상이 지장을 받고 계시다면 번거로우시더라도 산부인과에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다