50대 나이에 평소에 시력을 보호하려면 어떤 생활습관을 가지는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

50대

50대가 되니 눈이 자꾸 침침해지고 시력이 안좋아지고 있어 생활하는데 많이 불편해집니다. 50대 나이에 평소에 시력을 보호하려면 어떤 생활습관을 가지는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

현재 시력이 나쁘다면 눈의 피로를 줄이기 위해 현재 눈 상태에 맞는 안경 착용 권유드리며, 주기적 안과검진과 더불어 멀리보고 가까히 보는 습관도 도움이 됩니다.

블루라이트도 가능하면 피하는것도 도움이 되겠지요. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.