영양제, 보조식품 복용 방법 도와주세여.
25세 남자입니다.
현재
나우푸* 커큐민
나우푸* 셀레늄200mcq
미야*산u 낙산균
위 영양제 3개를 저녁에 식사하고, 몰아서 먹고 있습니다.
추가로
“아이브로페린 90% 브로멜라인 피페린 1정”
을 같이 먹으려고 합니다.
피페린이 커큐민과 조합이 좋다고 해서 브로멜라인 흡수율 높이기 위해서 사용된 피페린이 함유된 아이브로페린 알약을 1정 먹으려고 하는데
이상은 없는지,
아이브로페린을 위한 피페린이 커큐민에까지 좋은 영향을 주는지
저녁식사후에 한번에 몰아먹어도 괜찮은지
도와주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아이브로페린을 위한 피페린이 커큐민의 흡수를 돕는데 도움을 줄수 있습니다. 저녁식사후에 몰아서 복용을 해도 되나 커큐민이 다소 수면에 방해가 되는 경우도 있어서 이 경우에는 오전에 식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물은 서로 상호작용이 보고되지 않았으므로 같이 복용하셔도 무방하며 피페린과 커큐민을 같이 복용시 항산화 작용을 더 끌어올릴 수 있기 때문에 같이 복용해주시면 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 여러 종류의 영양제를 한번에 복용시 너무 많은 종류를 복용중은 아닌지 체크하는 것이 좋겠습니다. 부작용이 있을 수 있으므로 시간 간격을 두고 복용할 것인지도 고려 할 수 있겠습니다.
안녕하세요.
여러 영양제를 복용 하실 때는 주의가 필요합니다. 상호작용, 부작용 등을 고려해야겠습니다. 질문주신 영양제들을 같이 복용 할 수 있습니다. 다만 장기간 복용시에는 위장장애를 포함한 부작용을 고려하여 복용기간을 생각하셔야겠습니다.