과민성대장증후군 설사형 영양제 이것만 먹어도 될까요

Question

현재 군인이고, 과민성 대장 증후군을 앓고 있습니다. 군인 특성상 자유로운 생활이기 보다는 규칙적인 생활에 단체 생활이니 급작스럽게 화장실을 가기 어려울 때가 많습니다.

현재 비피더스 균이 들어간 유산균만 복용중이고,

유튜브 통해서 찾아보니 과민성 설사형에는 [ 마그네슘, 오메가3 비타민 B,D,C, 유산균 + 글루타민]

을 챙겨먹으면 좋다고 해서 최대한 챙겨먹으려고

마그네슘, 오메가3, 비타민 D,C, 락토핏까지 사두었습니다. 현재 복용중인 비피더스 유산균까지 함께 복용한다면 증상이 괜찮아 질까요?

섭취 방법이나 시간도 알려주시면 감사드리겠습니다.

송정은 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.. 현재 복용중인 비피더스 유산균에 마그네슘, 오메가3 비타민 B,D,C, 유산균 + 글루타민을 함께 복용시 과민성대장증후군이 바로 즉각적으로 개선되지는 않을수 있습니다. 하지만 꾸준한 복요시도움을 줄수 있으며, 만약 오히려 추가 복용으로 배가 더 아프거나 불편감 있는 경우에는 중단이 필요로 됩니다. 유산균은 아침이나 자기전 공복에 오메가3,글루타민, 마그네슘은 저녁 식후 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  ★<평가>★  감사드려요.^^ 항상건강하세요.

김성엽 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.일단 말씀하시는 약들을 다 같이 복용하시는 것은 특별히 상관이 없습니다. 필요하시면은 그렇게 복용을 해보셔도 괜찮을 것으로 보이긴 하지만, 확실하게 섭취 시 효과가 있는지에 대해서는 명확하게 판단이 어렵습니다.우선 이들 중에서 가장 권장하는 제품은 유산균이며 균 수가 많고 그 종류가 다양하게 포함되어 있는 제품을 구매하시는 것을 권장합니다.해당 제품들을 복용을 하시면서도 증상이 계속 있다면은 병원에 가서 진단을 받은 후 약을 같이 복용해주시는 것이 필요할 것으로 판단됩니다.