평소 행복을 증진시키기 위한 가장 효과적인 방법은 무엇일까요???
평소 행복을 증진시키기 위한 가장 효과적인 방법은 무엇일까요???
일상생활을 감사하고 행복하기 위해 개인적으로 어떤 노력과 습관들이 필요할까요??
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
저는 기본적으로 운동을 해야 한다고 생각 합니다. 운동 할 때랑 안 할 때 비교를 하니 기분이 하던 쪽이 훨씬 좋앗습니다. 멘탈도 좋구요
안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.
행복의 기준을 낮추세요
행복에 집착하지 마세요
소소한 것들을 계획하고 수행하는 과정을
스스로 체크하세요 그러면 행복해집니다