양치3분동안이 뜻하는것은 양치질만?

Question

양치질3분동안하라그러잖아요

그게 칫솔로 양치질만 뜻하는건가요?

아니면 물로헹구는것까지 포함인가요?

그리고 물로 헹구지말라는데..그러면 음식물찌꺼기 다 입에 남아있지않나요? 거품 뱉어도 남은 거품은 그냥 삼키나요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

최소 28개의 치아를 닦는데 3분은 필요합니다. 헹구는건 빼는것이 효과적입니다. 양치후 물로 10회 이상 헹궈 입안에 치약이 남지 않는것이 좋습니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

시간이 딱 3분이 중요한 것은 아닙니다. 중요한 건 모든 치아의 모든 면적을 꼼꼼히 닦았느냐이고 그렇게 하려면 최소한 평균적으로 3분은 소요된다는 겁니다. 양치 후에는 치약 잔여물 없도록 물로 충분히 다 헹궈주셔야 합니다.