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그런대로손꼽히는치즈김밥

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영양제 추천좀 부탁드립니다 여성이에요

성별

여성

나이대

20대

영양제 추천좀 부탁드립니다 여성이구 20대 중반이에요. 요즘 체력이 남같지 않고 너무 졸리네요ㅠㅠ 영영제 괜찮은거 아시나요ㅠ

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    20대 중반에 피곤함을 느끼신다면 슬슬 영양제를 생각해보는 나이대인데요 기본적으로 복용하시기 좋은 영양제 세가지정도 권해드린다면 종합비타민 오메가 3 유산균 정도는 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드립니다. 또한 질문자님의 상황에 맞춰서 성분을 빼거나 넣으셔도 좋습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    피곤할 때 가장 기본으로 활성형 비타민이 들어간 일반의약품 종합비타민 추천드려요. 약국용 종합비타민끼리는 큰 차이는 없으니까 근처약국에서 구입해서 드셔보세요. 1달기준으로 만원대로 구입가능합니다. 커피 자주 마시는 분들은 마그네슘이 잘 빠져나가는데 마그네슘을 따로 섭취해서 보충해주시면 좋습니다.