의료상담
눈동자도 운동을 할수있나요? 눈 건강 운동
나이
41
성별
남성
가끔 눈을 뜨기힘들만큼 눈이 침침하기도하고 하루종일 컴퓨터에 핸드폰보니 눈이 피로한데 눈동자나 눈알 건강을 위한 운동도있을까요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요
눈건강을 위해 하는 운동이라기보다는 눈을 쉬어 주기 위하여 온찜질이나 눈을 감고 있는것이 좋습니다.
유산소운동을 하면 혈액순환이 좋아지므로 유산소운동도 도움이 됩니다.