크로스핏이 뭔지 자세히 알려주세요
헬스랑 무슨차이인지,,,,
이거하명 살빠지나요
등록비는 비싼가요??????????
안녕하세요. 세련된호돌이99입니다.
지정한 시간을 두고 반복적인 고강도 훈련을 빡세게 하는 훈련입니다 일단 기본적으로 헬스보다는 운동 효과가 높다고 알려져 있고요 헬스랑 등록비는 비슷하다고 알고 있습니다
