금연 방법 어떤것들이 있나요?
2023. 03. 02. 11:37
제가 아는건 금연껌을 씹거나, 금연초를 피거나, 비타스틱? 또는 사탕을 먹는것도 하나의 방법이라고 하던데 좀 확실히 효과적인게 뭐가 있을까요..? 알고 싶습니다!
총 3개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
경험자로서 말씀드리면 담배외에 대체할수있는 것들을 찾는다면 절대 금연못합니다.
아무것도 필요없습니다 답은 한가지 뿐입니다 그냥 무조건 안피셔야되요
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안녕하세요.원숭이654321입니다.
금연을 위해 가장 효과적인 방법은 담배를 전혀 피우지 않는 것입니다. 금연껌과 금연초는 금연을 위한 도움이 될 수 있지만, 금연을 위해 가장 효과적인 방법은 담배를 피우지 않는 것입니다. 또한 일정한 운동과 적절한 식사를 시행하는 것도 금연을 위해 도움이 될 수 있습니다.
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안녕하세요. 불타는지식왕입니다.
금연을 하기 위해서는 먼저 주변 분들에게 금연을 한다고 알려주시고 마음을 독하게 먹고 그냥 담배를 평생 참으면 됩니다
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