아이가 부정적인 생각 때문에 자신감을 잃어버립니다.
초등학생 자녀를 양육중입니다. 아이가 자신에게 부정적인 생각을 자주 하 자신감을 잃어버리는 일이 많습니다. 멘탈 잡는 방법 알려주세요.
아이가 부정적인 생각으로 인해서 자신감을 잃어버리니 걱정이 되는 것 같습니다.
양육자가 아이가 자신감을 잃지 않도록 아이의 마음을 충분히 위로해주는 것이 좋겠습니다.
평소 아이의 자존감을 높여주기 위한 방법을 살펴보면 다음과 같습니다.
일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.
부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.
좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.
부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 자신의 부정적인 생각을 자주 하고 자신감을 잃어버리는 것은
나는 할 수 없어, 나는 뭘 해도 안 될거야 라는 생각을 가지고 있어서 입니다.
부정적인 생각을 갖지 않도록 하긴 위해서는 모든 것들을 대할 때 밝고, 좋은 생각을 가지고 행동을 하고 언어를 사용해야 함을 알려주세요.
그리고 자신감은 부모님의 긍정적인 메세지가 가장 중요 합니다.
"넌 할 수 있어" ,"너 라면 충분히 해낼 수 있어" 라는 긍정의 메세지를 전달해 주면서 아이에게 용기와 힘을 복돋아 준다면 아이의 자신감은 상승 되어질 것입니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
평소에 부정적인 말보다 긍정적인 말을 자주 할 수 있도록 합니다.
"이래서 안돼" 보다는 "이렇게 해보자" 라는 말을 자주 사용해 보세요.
아이의 시도와 노력에 자주 칭찬과 격려를 해주세요
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
자신에게 부정적인 생각을 자주해 자신감을 잃어버리는 일이 많다고 하는것 보면
아이가 자기 자신을 사랑하고 아낄줄 아는 것이 먼저인듯 합니다. 내 자신을 사랑할 줄 알면 자신감이 향상되고 용기를 내어 자기관리를 할 수 있는 능력이 향상될꺼라 생각합니다.
멘탈을 잡기 위해 운동을 시키거나 심리적 안정을 위한 명상도 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 부정적인 생각 때문에 자신감을 잃는다면 평소에 긍정적인 피드백과 칭찬을 자주 해주세요
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이에게 긍정적인 자기 대활르 가르쳐 주세요. 나는 잘 할 수 있어, 나는 소중한 사람이야 와 같은 문장을 반복하게 하여 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸도록 도와줍니다. 매일 감사한 일을 적는 일기를 쓰,게 하여 긍정적인 경험에 집중하도록 유도하세요.