생활
허리디스크에 좋은 데스크탑 어떤게 있나요?
요즘 허리디스크 때문에 오래 앉는것도 힘든 상황인데요.
허리디스크에 좋은 데스크탑 어떤게 있을까요?
사무직인지라 구매하려구요.
1개의 답변이 있어요!
인체공학적 설계된 데스크탑이 정답이라 봅니다.
일단 허리디스크가 있으시다니..많이 괴로우시겠네요 ㅜ
제가 허리디스크로 고생하는 지인이 많아서 이런저런 정보를 좀 알고있답니다
가장 중요한건 모니터 높이 조절이 가능한 제품을 고르시는게 좋은데
목 각도가 15도 이상 꺾이지 않게 모니터 상단이 눈높이와 일치하도록 맞추는게 좋구요
키보드는 팔꿈치가 직각이 되는 높이로 맞추시면 좋아요
허만밀러나 시디즈 같은 브랜드에서 나오는 인체공학 데스크가 요즘 인기가 많은데
가격대가 좀 있지만 건강을 위해서라면 투자할 만하답니다
높낮이 조절되는 전동 데스크도 추천드리는게 앉았다 섰다 자세를 바꿔가며
일하실수 있어서 허리에 부담이 덜하구요
키보드는 분리형이나 기울기 조절되는 제품이 손목에도 좋답니다
의자도 허리 받침이 있는 인체공학 의자를 같이 구매하시면 시너지가 날텐데요
아 그리고 중간중간 스트레칭 하는것도 잊지 마셔야해요,,