복숭아는 어떠한 영양성분이 들어있나요?

복숭아가 변비에 좋다고 알고 있는데요.

어떠한 영양성분이 들어 있는지 궁금합니다.

어떠한효능이있는지도 궁금합니다.

답변부탁드립니다.