산성이 센 음식(콜라등)으르 먹은 경우만 제외하면 식후 어느때건 양치질을 해도 괜찮습니다.
단, 너무 많은 치약을 사용하거나 너무 강한 힘으로 양치질을 하면, 사실 어느때 양치질을 하건 오히려 치아의 치질이 손상되므로, 많은 치약과 강한 힘보다 꼼꼼하게 양치를 3분이상 하시는게 좋습니다.
양치후에 치실도 가급적 해주시는게 좋구요.
그리고 양치의 목적은 음식 섭취 후 음식으로 인한 균을 제거하는 것인데 섭취 전에 하게 된다면 섭취 후 생기는 균은 제거를 못 하게 되니 식후 양치가 좋습니다.